berbagai jenis tanaman hidroponic

                   berbagai jenis tanaman hidroponic

   lingkungan hidup merupakan linkungan yang berrsih dan sehat,apa lagi seseorang yang memiliki jiwa penanam,sehingga memiliki modal ang cukup besar.
 menanam harus memiliki tempat yang besar dan memiliki tanah yang subur ,dengan menggunakan tanaman  

contoh tanaman yang menggunakan botol bekas

                    contoh tanaman yang menggunakan botol bekas

      Dalam hal ini kita membahas bagaimana caranya kita bisa memanfaatkan botol minuman itu
kini ada tipsnya buat anda bagaiman cara memanfaatkaya.
  1.kita kumpulakan botol bekas lalu,
  2.gunting pada bagian tengahnya berbentuk persegi panjang .
  3.kemudian masukkan tanah dan masukkan bibit tanaman yang anda inginkan jiaka anda ingin memperindahnya ganunglah ditaman anda beri pada bagian ujung kiri,kananya kawat lalu gantung tanaman tersebut

media penggunaan barang bekas

                                 media penggunaan barang bekas

   sulit dikira menemukan barang bekas,namun apa sulitnya menemukan barang yang sudah tidak digunakan orang.cobalah kita pikirkan bagaimana cara memanfaatkannya,dengan kita memanfaatkannya,kita isa mengurangi jumlah sampah yanga da dilingkungan kita
    barang bekas yang kita buat untuk media penanaman tentu saja bukan yang baru,tetapi barang bekas.sehingga kita menggunakan denagn cara seperti ini dengan menggunakan plastik minyak kemasan yang sering kali kita hiraukan

   cara ini mungkin efektif sekali kita bisa menanam cabai,kunyit dan obat obatan lainnya.
selain ramah lingkungan,kita bisa melakukannya disekolah,sehingga kita dengan mudah mengelolahnya,pada zaman sekarang yang namanya berbahan plastik sulit diuraikan,jadi kita manfaatkannya dengan cara yang seperti ini.

tanaman adiwiata

                             tanaman adiwiata

tanaman adiwiata itu adalah tanaman yang bisa obat obatan,buanga ataupun tumbuhan lainnya.
cara ini bisa dilakukan dirumah,sebagai tanaman ini hidup kita kita bisa menghirup udara yang bersih,sehingga kita berkecukupan oksigen.
   selain itu, kita bisa memanfaatkannya karena kita menanam cabe,sayur dll,hasilnya poasti kita nikmati sendiri .dan teramin khualitasnya.contohnya menggunakan media yaitu barang bekas yang tidak terpakai lagisalah satu contohnya yaitu sepatu bekas

lingkungan hidup

                                           lingkungan hidup 

kata hidroponik mungkin tidak familiar lagi bagi telinga kita, tanaman hidroponik adalah tanaman yang tidak membutuhkan model yang besar atau tanpa media tanah sedikit pun tanaman ini sangat cocok untuk daerah yang tidak memiliki tanah yang subur atau tidak cukup tempat untuk menanam.cara ini efektif selain itu tanaman ini jaga termasuk ramah lingkungan dan sebagai media hias rumah.

tanaman hidroponik ini tumbuhnya sangat cepat,selain itu tanaman ini tidak ada hama atau parasit ditanamannya

tanaman ini harus memiliki air yang cukup banyak,dikarena akan mengahambat pertumbuhannya.

Gejala Usus Buntu, Definisi, Penyebab dan Pengobatan

Di artikel ini, kita akan membahas mengenai penyakit usus buntu atau appendicitis. Dimulai dari fungsi organ usus buntu, definisi penyakit, penyebab, faktor resiko, gejala dan cara pengobatannya.

Usus buntu atau appendix dan anak limpa yang dahulu dianggap tidak bermanfaat bahkan merugikan karena berpotensi menyebabkan radang usus buntu, sesungguhnya memiliki keutamaan fungsi tersendiri. Melalui hasil studi yang dilakukan di Mount Sinai School of Medicine, justru organ ’sampah’ inilah yang bekerja sangat keras. Usus buntu adalah organ penyimpanan bakteri baik yang membantu proses pencernaan makanan.

Gejala Osteoporosis, Faktor Resiko dan Pencegahan

Apa itu Osteoporosis? Menurut Wikipedia, Osteoporosis adalah pengeroposan tulang yang menyebabkan tulang menjadi lemah dan rapuh. Keroposnya tulang tersebut pada umumnya disebabkan karena kekurangan kalsium dan mineral lain di dalam tulang. Beberapa jenis makanan juga bisa menyebabkan tulang mudah keropos. Makanan penyebab kerapuhan tulang adalah kafein, minuman bersoda, garam berlebihan dan alkohol.

Dampak yang biasa terjadi akibat Osteoporosis adalah patah tulang yang umumnya terjadi pada tulang belakang, panggul atau pergelangan. Meskipun umumnya terjadi pada wanita, laki-laki juga dapat terkena osteoporosis.

Untuk mencegah terjadinya osteoporosis, harus dimulai dengan konsumsi makanan yang baik untuk tulang serta olahraga teratur. Makanan yang baik untuk tulang adalah yang mengandung vitamin D dan Kalsium.

Gejala Penyakit Asma dan Obatnya

Penyakit asma merupakan salah satu penyakit yang populer di Indonesia. Dan disini kita membahasnya dari mulai gejala hingga cara pengobatannya.

Asma adalah penyakit pada saluran pernapasan dimana paru-paru (bronchial tubes) mengalami pembangkakan dan terbatasnya kemampuan bernapas. Otot dinding cabang tenggorokan mengetat, dan saluran pernapasan anda menghasilkan kelebihan lendir yang menyumbat jalan napas anda. Tanda dan gejala asma berbeda mulai dari napas yang berat sampai kepada serangan asma yang membahayakan nyawa.

Penyakit asma tidak dapat disembuhkan, tapi gejalanya dapat dikontrol. Pengaturan itu termasuk menghindari pemicu asma dan melacak gejalanya pada anda. Anda mungkin akan memerlukan kontrol medis jangka panjang untuk mencegahnya menjadi lebih parah dan mengambil pengobatan darurat jangka pendek untuk mengontrol gejalanya pada saat pertama kali.

Gejala Stroke, Penyebab dan Cara Pencegahan

Mengenal penyakit stroke, mulai dari gejala, penyebab dan cara pencegahan. Apa itu stroke? Stroke adalah serangan otak yang timbulnya mendadak akibat tersumbat atau pecahnya pembuluh darah otak. Dengan kata lain penyakit stroke ini merupakan penyakit pembuluh darah otak (serebrovaskuler) yang ditandai dengan kematian jaringan otak (infark serebral) hal ini disebabkan karenakan adanya penyumbatan, penyempitan atau pecahnya pembuluh darah menuju otak sehingga pasokan darah dan oksigen ke otak berkurang dan menimbulkan serangkaian reaksi biokimia yang akan merusakkan atau mematikan sel-sel saraf otak.

Jumlah penderita stroke di Indonesia semakin meningkat tiap tahunnya. Pada akhir tahun 2012 lalu, sebuah lembaga mencatat telah terjadi sekitar 500.000 kasus penderita stroke dengan angka 12.500 orang meninggal akibat penyakit tersebut. Sementara sisanya mengalami cacat, baik ringan maupun berat. Karena itu pengobatan awal serta pencegahan menjadi perang penting dalam memerangi stroke.

penyakit Gatal Dan Jenis Penyakit Kulit Lainnya

Penyakit Gatal Dan Jenis Penyakit Kulit Lainnya

     Penyakit kulit banyak macamnya dan tingkat keganasan penyakit kulit ini juga bermacam juga mulai dari yang ringan seperti panu, sampai pada penyakit kulit yang hingga saat ini belum ada penyembuhan totalnya .

PENGERTIAN SENI RUPA, JENIS JENIS SENI RUPA, TUJUAN SENI RUPA, DAN UNSUR UNSUR SENI RUPA

PENGERTIAN SENI RUPA, JENIS JENIS SENI RUPA, TUJUAN SENI RUPA, DAN UNSUR UNSUR SENI RUPA

1. Pengertian Seni Rupa

Setelah kemarin saya menuliskan postingan mengenai Cara Meraih Sukses, kali ini saya akan menuliskan artikel mengenai Seni Rupa. Apa pengertian dari seni rupa? Seni merupakan salah satu pemanfaatan budi dan akal untuk menghasilkan karya yang dapat menyentuh jiwa spiritual manusia. Karya seni merupakan suatu wujud ekspresi yang bernilai dan dapat dirasakan secara visual maupun audio. Seni terdiri dari musik, tari, rupa, dan drama/sastra. Seni rupa merupakan ekspresi yang diungkapkan secara visual dan terwujud nyata (rupa).

Seni rupa adalah cabang seni yang membentuk karya seni dengan media yang bisa ditangkap mata dan dirasakan dengan rabaan. Kesan ini diciptakan dengan mengolah konsep garis, bidang, bentuk, volume, warna, tekstur, dan pencahayaan dengan acuan estetika.

Perkembangan keilmuan seni rupa dalam beberapa tahun terakhir ini mengalami perluasan ke arah wahana besar yang kita kenal sebagai budaya rupa (visual culture). Lingkup sesungguhnya tidak hanya cabang-cabang seni rupa yang kita kenal saja, seperti lukis, patung, keramik, grafis dan kriya, tapi juga meliputi kegiatan luas dunia desain dan kriya (kerajinan), multimedia, fotografi.

Pengertian Macam-macam Alat Ekskresi pada Manusia dan Kelainan serta Gangguan pada Sistem Ekskresi

Pada pembahasan kali ini akan dijelaskan tentang pengertian sistem ekskresi pada manusia, macam-macam sistem ekskresi pada manusia, alat ekskresi pada manusia, kelainan dan gangguan pada sistem ekskresi pada manusia.

Pembahasan ini juga dilengkapi dengan pembahasan tentang sistem ekskresi pada paru-paru, bagian-bagian paru-paru, mekanisme dan proses pernapasan, alat pernapasan pada manusia, sistem respirasi manusia.

Sistem ekskresi pada kulit, bagian-bagian kulit, lapisan kulit, struktur kulit manusia, bagian kulit beserta fungsinya.

Sistem eksresi pada hati, bagian-bagian hati beserta fungsinya, sistem ekskresi pada ginjal, bagian-bagian ginjal beserta fungsinya, struktur lapisan ginjal, gangguan gagal ginjal.

Pengertian dan Contoh Persilangan Monohibrid dan Dihibrid

Persilangan Monohibrid

Perkawinan dua individu berbeda disebut persilangan. Kawin silang yang hanya memperhatikan satu sifat beda disebut persilangan monohibrid.

Misalkan kita mengawinkan kacang ercis berbiji bulat (SS) dengan kacang ercis berbiji kisut (ss). Maka ketika pohon keduanya dikawinkan akan terjadi persilangan antara genotip SS dengan genotip ss, seperti pada gambar di bawah ini. Hasil perkawinan menunjukkan generasi F1 memiliki genotip Ss semua.

Jika SS adalah sifat yang dominan dan ss menunjukkan sifat gen resesif, maka biji yang dihasilkan akan berbentuk bulat semua. Dan jika generasi F1, Ss dikawinkan dengan sesama Ss, maka akan muncul generasi F2 dengan perbandingan genotip SS : Ss : ss = 1 : 2 : 1, sedangkan perbandingan fenotip bentuk biji bulat : biji kisut = 3 : 1 (perhatikan gambar di bawah ini! ).

Pengertian, Tujuan, Ciri Narrative Text dan Contohnya

A. Pengertian Narrative Text dan contohnya

Sebelum membahas tentang tujuan dan ciri-ciri narrative text dan contohnya, mari kita pahami dulu apa itu pengertian narrative text. Jika merujuk pada wikipedia, maka yang dimaksud dengan narrative text adalah:
Atau jika diterjemahkan, maka yang dimaksud dengan Narrative text adalah jenis genre yang rangkaian peristiwa atau ceritanya dari waktu ke waktu dan dijabarkan dengan urutan awal, tengah dan akhir. Jadi harus kronologis, maksudnya kronologis itu diceritakan secara runtut dan tidak boleh loncat-loncat.

B. Tujuan Narrative Text

Pengertian Puisi, Ciri-Ciri Dan Jenis Puisi Terlengkap

Pengertian Puisi, Ciri-Ciri Dan Jenis Puisi Terlengkap – Berbicara mengenai puisi, pasti sudah tidak diragukan lagi pengetahuannya tentang puisi, namun banyak yang mungkin saja lupa atau belum mengetahui apa sebenarnya puisi itu, apa saja ciri-ciri puisi dan jenis-jenisnya. Baiklah, pada kesempatan ini kita akan membahas dan mengulas sedikit tentang pengertian puisi dan ciri-cirinya serta jenis-jenis puisi. Agar bisa mempermudah teman-teman dalam mengarang sebuah puisi yang baik dan benar. Berikut ini penjelasannya.

Pengertian Puisi

Puisi merupakan salah satu ragam karya sastra yang terikat dengan irama, ritma, rima, bait, larik dan ditandai dengan bahasa yang padat. Puisi juga merupakan seni tertulis yang mana menggunakan bahasa sebagai kualitas estetiknya atau keindahanya. Puisi dibedakan menjadi dua yakni puisi lama & puisi baru. 

Fakta Unik tentang Marah

Wah, ternyata marah juga ada uniknya yaa hehe. Jadi lucu kalo di ingat-ingat. Hayoo anda sering marah atau tidak? hati-hati loh hihi. 

Nah, apa yang membuat Anda begitu seringkali marah? Apakah pekerjaan di kantor yang tak kunjung selesai? Teman yang menyebalkan mungkin? Atau bahkan kemacetan yang sering Anda jumpai di jalan? Apapun penyebabnya, ternyata marah menyimpan banyak fakta unik di baliknya.

Fakta Unik Tentang Buku

fakta unik dibalik mobil

 fakta unik dibalik mobil

Mesksi sehari-hari kita selalu bersinggungan dengan alat transportasi ini, tampaknya masih banyak yang kurang mengetahui fakta-fakta sebenarnya tentang mobil.
Di kota-kota metropolitan dunia, mobil menjadi salah satu penyebab kemacetan yang susah di hindari, apalagi di Jakarta. Di ibu kota tercinta ini, selain karena transportasi umumnya yang buruk, juga perilaku berkendara yang tidak disiplin.
Berikut fakta-fakta tentang mobil di dunia yang mungkin baru anda baca hari ini:
1. Sampai saat ini jumlah total mobil yang digunakan orang di seluruh dunia, baik negara maju maupun negara berkembang dan terbelakang yang sedang digunakan diperkirakan sebanyak 1 miliar. Ini tentu tidak termasuk mobil-mobil yang sedang parkir.
2. Banyak produsem dan merek mobil, mulai dari Toyota, Bmw, Jaguar, Maserati, Cadilac, Bantley dan esemka. Seberapa banyak mereka memproduksi mobil per bulan? Berdasarkan data, setiap hari terdapat sekitar 165 ribu mobil yang diproduksi. Tak disebutkan mereka apa yang memproduksi paling banyak.
3. Mobil baru biasanya mempunyai aroma yang khas. Tahukah kalian bahwa aroma mobil baru yang khas itu terbuat dari 50 senyawa organic yang mudah menguap.

17 Fakta Menarik Tentang Yogyakarta

17 Fakta Menarik Tentang Yogyakarta

1. Kota Jogja memiliki nama lain terbanyak. Nama-nama itu adalah Jogja , Yogya, Jogjakarta, Yogyakarta, Djogja, Ngayogyakarta, Ngayogyakarta Hadiningrat, Yoja/Yojo
2. Satu–satunya nama kota yang dapat dipotong/dipenggal. Yogyakarta > Yogya - Jogjakarta > Jogja
3. Kota dengan sebutan terbanyak di Indonesia, Seperti: Kota Gudeg, Kota Pelajar, Kota Budaya, Kota Seniman, Kota Bakpia, dan masih banyak lagi
4. Kota Jogja pernah menjadi ibu kota Indonesia sebelum dipindahkan lagi ke Jakarta. Antara awal tahun 1946 hingga akhir tahun 1949 ibu kota Indonesia dipindah ke Yogyakarta kemudian dipindah kembali ke Jakarta
5. Banyak tokoh–tokoh besar Indonesia lahir di kota ini, Jogja. Beberapa tokoh yang lahir di Yogyakarta: Presiden Soeharto, Presiden Megawati, Mantan Ketua MPR Amien Rais, Hidayat N Wahid, Wapres Boediono, Anies Baswedan

Cara agar Tubuh Fit – Bugar Sepanjang Hari

Yang Perlu Dilakukan Supaya Tubuh Fit – Bugar Sepanjang Hari

  

       Membangun tubuh yang sehat dan fit bukan sesuatu yang didapat dalam waktu sehari tetapi butuh disiplin dan komitmen dalam jangka panjang. Pada awalnya mungkin akan terasa agak berat tetapi setelah beberapa waktu usaha untuk mendapatkan tubuh fit atau bugar akan menjadi kebiasaan yang menyenangkan.
Berikut ini adalah hal-hal yang perlu dilakukan agar badan menjadi bugar:
Cukup minum

8 Tips Memilih Makanan Sehat Dan Bergizi Untuk Tubuh

Makanan adalah salah satu sumber yang harus dipenuhi dalam tubuh. Jika asupan makanan yang kita makan kurang bergizi maka tubuh akan mudah sakit dan kesehatan akan sering terganggu. Untuk memenuhi kebutuhan tubuh, maka kita harus memilih makanan sehat dan bergizi untuk dikonsumsi. Ada banyak sekali tips memilih makanan sehat dan bergizi yang bisa kita makan. Namun sebaiknya makanan sehat dan bergizi yang wajib kita makan adalah makanan yang akan memberikan energi untuk tubuh. Makanan sehat dan bergizi memiliki kandungan nutrisi lengkap didalamnya, baik dalam bentuk serat, mineral, vitamin, dan yang lainnya. Nah untuk menemukan bahan makanan sehat dan bergizi yang baik untuk tubuh, berikut akan diberikan beberapa tips dalam memilihnya.

Cara Memilih Makanan Sehat Dan Bergizi Untuk Tubuh

Pengertian dan Teknik Dasar Renang Gaya Bebas -

      Pengertian dan Teknik Dasar Renang Gaya Bebas -

        Renang merupakan olahraga yang menyenangkan sekaligus sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh serta menumbuhkan sifat keberanian, disiplin serta percaya diri. Lomba renang terdiri dari nomor gaya bebas, punggung, kupu-kupu, dan juga gaya ganti/gabungan keempat gaya.

Pelaksanaan lomba renang dilakukan di kolam dengan ukuran 20 x 50 meter yang terdiri dari 8 lintasan dengan kedalaman minimal 180 cm. Pemenang dalam renang ditentukan dengan perenang yang pertama kali mencapai finish dengan gaya renang yang benar.

Olimpiade sebagai ajang olahraga tingkat dunia digunakan cabang renang sebagai tambang medali. Penghargaan medali di peruntukan bagi atlet yang berprestasi terbaik urutan satu hingga tiga. Cabang olahraga renang ini banyak menarik perhatian penonton di dalam setiap kejuaraan. Apa saja teknik yang harus dikuasai dalam olahraga renang?

A. Pengertian Renang Gaya Bebas

Renang merupakan olahraga yang dilakukan di dalam air. Terdapat empat gaya yang dapat dilakukan dalam olahraga renang, di antaranya gaya renang, yaitu gaya bebas, gaya dada, gaya punggung, dan gaya kupu-kupu.

Pada kesempatan kali ini, saya akan mengajak Anda untuk mempelajari renang gaya bebas. Renang gaya bebas adalah renang yang dilakukan dengan sikap tubuh telungkup dan gerakan kedua kaki menyerupai gerakan katak. Untuk berenang diperlukan penguasaan teknik dasar. Misalnya, meluncur, menggerakkan lengan dan tungkai, serta pengambilan napas. Ciri khas gaya bebas adalah seluruh anggota badan berada dalam satu garis lurus. Gerakan kedua lengan berada pada permukaan air. Gaya ini merupakan gaya tercepat dalam renang.

Bola Voli Sejarah, Pengertian, Teknik, Peraturan

A.    Sejarah Permainan Bola Voli 

Permainan bola voli  diciptakan oleh William B Morgan pada tahun 1895 di Holyoke (Amerika bagian timur). William B Morgan adalah seorang pembina pendidikan jasmani pada Young Men Christain Association (MCA).

Permainan bola voli di Amerika sangat cepat perkembangannya, sehingga tahun 1933 YMCA mengadakan kejuaraan bola voli  nsional.

Kemudian permainan bola voli  ini menyebar ke seluruh dunia. Pada tahun 1974 pertama kali bola voli  dipertandingkan di Polandia dengan peserta yang cukup banyak. Maka pada tahun 1984 didirikan Federasi Bola Voli  Internasional atau Internationnal Voli  Ball Federation (IVBF) yang waktu itu beranggotakan 15 negara dan berkedudukan di Paris.
Permainan bola voli  sangat cepat perkembangannya, antar lain disebabkan oleh :

1.    tidak memerlukan lapangan yang luas.

2.    Mudah dimainkan.

3.    Alat-alat yang digunakan untuk bermain sangat sederhana.

4.    Permainan ini sangat menyenangkan.

5.    Kemungkinan terjadinya kecelakaan sangat kecil.

6.    Dapat dimainkan di alam bebas maupun di ruang tertutup.

7.    Dapat di mainkan banyak orang

Permainan bola voli  masuk ke Indonesia pada waktu penjajahan Belanda (sesudah tahun 1928). Perkembangan permainan bola voli  di Indodesia sangat cepat. Hal ini terbukti pada Pekan Olahraga Nasional (PON) ke-2 tahun 1952 di jakarta. Sampai sekarang  permainanbola voli  termasuk salah satu cabang olahraga yang resmi dipertandingkan.

Pengertian Permainan Catur dan aturannya

Pengertian Permainan Catur dan aturannya

pengertian permainan catur. Catur adalah permainan klasik yang sangat di gemari oleh banyak orang di seluruh dunia. Catur telah ada sejak jaman dahulu kala dan terus berkembang setiap waktunya. Catur biasa di mainkan oleh semua kalangan, mulai dari yang muda sampai yang tua. Dan kali ini satrio akan jelaskan sedikit sejarah dan pengertian dari permainan catur ini.

Sejarah Permainan Catur di Dunia

Catur adalah permainan yang pertama kali di temukan di Arab dan Persia. Kata "Catur" di ambil dari bahasa sansekerta yang berarti "empat" namun sebenarnya kata "catur" itu sendiri berarti caturangga yang memiliki artian 'empat sudut' .

Tenis Meja : Pengertian Teknik dan Peraturannya

      Tenis Meja :  Pengertian Teknik dan Peraturannya

    Tenis meja atau pingpong adalah suatu olahraga raket yang dimainkan secara perorangan (untuk tunggal) atau beregu (untuk ganda). Di Tiongkok, nama resmi olahraga ini ialah “bola ping pong” (Tionghoa: Pinyin: pīngpāng qiú). Permainan tenis meja bermula pada tahun 1880-an di Inggris. Saat itu, masyarakat kelas atas Victoria menganggap permainan ini sebagai hiburan seusai santap malam.

Teknik dasar Tenis Meja

Posisi tubuh

Posisi tubuh yang baik saat bermain tenis meja antara lain:

• berdiri menghadap ke arah permainan;
• kedua kaki dibuka sejajar, kedua lutut agak ditekuk;
• badan agak membungkuk dan salah satu tangan memegang bet di depan badan;
• berat badan tertumpu pada kedua ujung kaki agar leluasa untuk bergerak;
• posisi badan ditempatkan di tengah-tengah belakang meja dengan jarak secukupnya.

Cara memegang bet

Cara memegang bet ada dua macam, antara lain sebagai berikut.

1) Penholder grip(Pegangan tangkai pena) Gagang bet dipegang melingkar oleh ibu jari dan jari telunjuk. Ketiga jari lainnya menahan di belakang gagang bet. Biasanya, pegangan seperti ini digunakan oleh pemain tipe menyerang dengan pukulan forehand drive.

2) Shakehand grip(Pegangan jabat tangan). Gagang bet dipegang melingkar oleh ibu jari dan ketiga jari lainnya.Jari telunjuk terpisah menahan di belakang bet. Posisi bet berdiri dan mengarah ke depan dan ke belakang pemain.

Pukulan

Permainan tenis meja dikenal pukulan forehanddan pukulan backhand. Berikut cara melakukan kedua pukulan tersebut.

1) Pukulan Forehand

Cara melakukan pukulan forehandsebagai berikut.

1. Berdiri di belakang meja menghadap ke arah lawan.
2. Salah satu kaki di depan.
3. Salah satu tangan memegang bet di samping badan, lengan membentuk sudut 90
4. Pukulan dilakukan dengan menggerakkan bet dari arah belakang ke depan.
5. Bet harus mengenai bola pada saat bola mencapai titik tertinggi.

2) Pukulan backhand

Cara melakukan pukulan backhandsebagai berikut.

1. Berdiri di belakang meja menghadap ke arah lawan.
2. Salah satu kaki di depan.
3. Salah satu tangan memegang bet di samping badan dan lengan atas membentuk sudut kecil dengan badan.
4. Pukulan dilakukan dengan menggerakkan bet dari arah belakang ke arah depan samping.
5. Bet harus mengenai bola, pada saat bola mencapai titik tertinggi. 

 Peraturan Terbaru Permainan Tenis Meja

1. Peraturan Mengenai Perlengkapan Tenis Meja

• Lapangan/Meja

Permukaan meja berbentuk segi empat dengan panjang 2,74m dan lebar 1,525m, dan tinggi 76 cm.
Luas lapangan tenis  standar internasional adalah 4,1785 cm2.
Seluruh permukaan meja harus berwarna gelap dengan garis putih selebar 2 cm pada tiap sisi panjang 

• Net

Panjang net 183 cm dan tinggi 15,25 cm.
Luas net mencapai 0,279 m2
Jarak daerah pertahanan pemain ke tiang net sejauh 15,25 cm.
Dasar net sepanjang lebar meja harus rapat dengan permukaan meja dan perpanjangan ujung net harus serapat mungkin dengan tiang penyangga.

• Bola

Bola harus bulat dengan diameter 40 mm.
Berat bola harus 2,7 gram.
Bola harus terbuat dari bahan selulosa berwarna putih atau oranye yang tidak mengkilap.

• Bet

Bet terbuat dari kayu yang dilapisi oleh karet.

2. Peraturan Permainan Tenis

• Seorang pemain memukul bola jika dia menyentuhnya dengan raket yang dipegangnya. 
• Pemain yang melakukan servis adalah pemain yang memukul bola pertama kalinya dalam suatu reli.
• Penerima bola (receiver) adalah pemain yang memukul bola yang kedua pada suatu reli.
• Wasit adalah seseorang yang ditunjuk untuk mengawasi permainan.
• Pembantu wasit adalah seseorang yang ditunjuk untuk membantu wasit dengan keputusan-keputusan tertentu.

3. Service
a. Servis dimulai dengan bola diam berada di atas permukaan telapak tangan yang terbuka dari tangan bebas pelaku servis.
b. Pelaku servis harus melambungkan bola secara vertikal ke atas tanpa putaran, hingga bola naik minimal 16 cm dari permukaan telapak tangan bebas, kemudian turun tanpa menyentuh apapun sebelum dipukul.
c. Saat bola turun, server harus memukulnya sehingga menyentuh mejanya terlebih dahulu dan setelah melewati net atau mengelilingi net kemudian menyentuh meja dari penerima.
 

4. Pengembalian Bola

Bola yang sudah diservis atau dikembalikan harus dipukul sampai melewati net dan menyentuh meja lawan baik secara langsung maupun setelah menyentuh perangkat net.

pengertian,peraturan, lapangan bola basket

   pengertian,peraturan, lapangan bola basket 

   Permainan bulutangkis adalah permainan yang bersifat individual yang dapat dilakukan dengan cara satu lawan satu atau dua lawan dua dengan menggunakan raket sebagai alat pemukul dan kok sebagai objek pukul. Lapangan permainan berbentuk persegi empat dan dibatasi oleh net untuk memisahkan antara daerah permainan sendiri dan daerah permainan lawan.

Tujuan utama permainan ini ialah mengumpulkan angka hingga mencapai angka 21. pemain yang dapat mengumpulkan poin hingga 21 terlebih dahulu maka dialah pemenangnya. Untuk memenangi permainan, setiap pemain harus memiliki beberapa keterampilan dasar permainan bulutangkis. Berikut beberapa teknik permainan bulutangkis yang harus dikuasai oleh setiap pemain bulutangkis.

Peraturan permainan Bulutangkis

Peraturan permainan yang berlaku dalam permainan bulutangkis harus sesuai dengan peraturan IBF. Kebijakan ini tidak hanya berlaku bagi perlengkapan dan peralatan yang digunakan saja, tetapi partai yang berkepentingan pun harus mengikutinya. Misalnya, produsen peralatan.

Pemain. Pemain dalam permainan bulutangkis dibedakan menjadi beberapa partai. Partai-partai tersebut, yaitu partai tunggal dan ganda. Partai tersebut berlaku untuk putra dan putri. Namun, pada partai ganda terdapat ganda campuran.

Pentingnya Menjaga Kesehatan Tubuh

                            Pentingnya Menjaga Kesehatan Tubuh

Kesehatan tubuh sangat - penting bagi kelangsungan rutinitas sehari-hari. Untuk itu daya tahan tubuh sangat diperlukan. Terutama agar tidak terserang berbagai penyakit, termasuk demam berdarah yang saat ini banyak menyerang masyarakat.

Setiap orang pasti mendambakan agar tubuhnya senantiasa sehat, fit dan terhindar dari serangan penyakit. Seperti kebanyakan orang berpendapat, lebih balk menjaga daripada mengobati. Meskipun memiliki rutinitas yang menggunung namun tetap saja kesehatan harus dijaga agar kesibukan rutinitas sehari-hari tidak terganggu oleh penyakit.